好きなだけ
ヤフーに夏に向けてシェイプアップするための記事がのっていたので
読んでいると、身長に対してバランスのいいウエストは
身長(㎝)×0.38
・・・む、無理だす!!!!
程遠いだす!!!!
最近家庭の事情で週4,5日ぐらいごはん係をしているのですが、
自分の好きなものを好きなだけ作って好きなだけ食べているので
じゃんじゃかじゃんじゃか太っております。
昔より太りやすくなってる気がします。
やっぱり年とると代謝が悪くなるんだなあ・・・
筋トレを再開して、もたついた肉をおとしたいと思います。
がんばるぞう~!!
読んでいると、身長に対してバランスのいいウエストは
身長(㎝)×0.38
・・・む、無理だす!!!!
程遠いだす!!!!
最近家庭の事情で週4,5日ぐらいごはん係をしているのですが、
自分の好きなものを好きなだけ作って好きなだけ食べているので
じゃんじゃかじゃんじゃか太っております。
昔より太りやすくなってる気がします。
やっぱり年とると代謝が悪くなるんだなあ・・・
筋トレを再開して、もたついた肉をおとしたいと思います。
がんばるぞう~!!
by t-ebizou
| 2009-06-10 21:09
| 雑記